Der November und ich – wir haben da so unsere eigene Dynamik. Mal grau, mal überraschend warm, mal einfach nur viel. In diesem Beitrag nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Alltags und zeige dir, wie ich mich durch diesen stimmungsintensiven Monat murmele – mit Katzen, Kreativität, Nebelspaziergängen und ganz viel Rosi.
Der Herbstblues ist eine Stimmung, die oft in den Herbst- und Wintermonaten auftritt. Einige Menschen haben einfach einen schwierigeren Start in den Herbst als andere. Sie fühlen sich träge und lustlos und haben keine Lust auf Arbeit oder Freizeitaktivitäten. Der „Herbstblues“ ist also nichts Schlimmes – er ist einfach nur eine Reaktion des Körpers auf die beginnende Dämpfung der Jahreszeit. Es gibt verschiedene Methoden, um diesen Blues zu bekämpfen und die graue Jahreszeit zu überstehen. Um diese Tipps geht es in diesem Beitrag.